TRAINING COGNITIVO GENERALE DI GRUPPO DI NATURA PREVENTIVA

Anche nei casi in cui non emerga alcun deficit cognitivo, allenare la mente e i suoi processi costituisce uno degli aspetti che mette maggiormente al riparo da successive difficoltà cognitive: infatti un costante esercizio mentale va ad aumentare quella che gli esperti chiamano riserva cognitiva, ovvero l’insieme delle risorse che il cervello ha a disposizione per contrastare attivamente l’insorgenza di quadri di deterioramento cognitivo e dei vari tipi di demenza. Come l’allenamento fisico garantisce un corretto funzionamento del corpo, allo stesso mondo il training cognitivo rende molto più probabile un risparmio delle risorse cognitive individuali, con evidenti conseguenze positive sulle capacità e sul benessere della persona.

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ITINERA ha ideato un training cognitivo generale di natura preventiva, indirizzato a tutte quelle persone che, pur non avendo particolari deficit cognitivi, desiderano mantenere allenata la propria mente. Nel corso dei 24 incontri verranno esercitate in maniera efficace e allo stesso tempo divertente le varie abilità cognitive e verranno fornite delle indicazioni su come funziona la nostra mente e sulle strategie che è possibile utilizzare per funzionare al meglio dal punto di vista cognitivo. Al termine del ciclo di incontri i partecipanti sapranno come allenare la propria mente in autonomia e in modo piacevole.