UNA SERIE DI SEMINARI PER CAPIRE COME COLTIVARE IL BENESSERE FISICO E MENTALE NEL CORSO DELLA TERZA ETÀ

A Maggio, Giugno, Settembre e Ottobre

L'equipe di ITINERA, in collaborazione con la BIBLIOTECA FRA CRISTOFORO in via Fra Cristoforo 6, terrà alcuni incontri informativi gratuiti su alcune tematiche particolarmente importanti per il benessere fisico e psicologico dell'anziano. A maggio parleremo di sonno, insonnia e strategie utili per affrontarla; a Giugno affronteremo il tema degli stili alimentari e delle necessità nutrizionali nell'anziano; a Settembre verranno presi in cosiderazione il rilassamento e le modalità migliori per raggiungerlo; a Ottobre sarà infine la volta del'uso del tempo libero e delle relazioni sociali come elementi cardine del benessere psicologico nell'anziano.

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Per maggiori informazioni contattaci al numero 351-9911058 o all'indirizzo email